Os vasos
sanguíneos se dilatam no calor, principalmente em pessoas que sofrem de
varizes, e podem causar inchaços nas pernas. A sensação é de pernas
cansadas, pesadas e dificuldade para caminhar e subir escadas.
Para amenizar a situação, veja algumas dicas dos especialistas:
. Deixe os pés elevados durante a noite
. Movimente as pernas, fazendo intervalos durante o trabalho, por
exemplo
. Alongue a panturrilha
. Pratique exercícios físicos
. Cuide do peso
Se as varizes forem a causa do inchaço, o recomendado é consultar um
cirurgião vascular.
O que são varizes?
São veias que se dilataram e ficaram tortuosas, fazendo o sangue
circular de forma errada. Podem apresentar formas muito pequenas e
avermelhadas; um pouco maiores e azuladas; e nódulos que saltam o plano
da pele.
Normalmente, acometem mais as mulheres devido à influência dos hormônios
sexuais femininos, gravidez, uso de anticoncepcionais e menor massa
muscular que os homens. A tendência genética também é determinante em
algumas pessoas e são comuns os casos familiares de varizes.
Flebite pode levar à trombose
Quem sofre com varizes corre o risco de ganhar um outro problema bem
mais grave nas pernas: a flebite. Trata-se da inflamação e entupimento
dessas veias, que ficam entre a pele e o músculo. O mais comum é que o
mal afete a safena, veia da perna. O problema se manifesta por um
coágulo dolorido e duro e a veia afetada parece um cordão escuro na
perna, cercada pela pele avermelhada.
Quando a inflamação ocorre na coxa, há o risco de sérias complicações: o
coágulo pode passar para o sistema venoso profundo e levar à trombose.
Se esses coágulos chegarem ao pulmão, podem provocar a morte por embolia
pulmonar.
Para prevenir a flebite, deve-se beber bastante água (no mínimo, dois
litros por dia) e movimentar constantemente as pernas. Quem trabalha
sentado deve fazer alguns intervalos, levantar e caminhar. Com o
diagnóstico precoce, a flebite passa por tratamento cirúrgico.
A ameaça silenciosa da TVP
Pouco conhecida pela população, porém responsável por milhares de mortes
todos os anos, a Trombose Venosa Profunda (TVP) é uma doença complexa e
silenciosa, que pode trazer sérias complicações quando não tratada de
forma rápida e adequada.
Ela consiste na interrupção do fluxo sanguineo de uma veia, provocada
pela formação de um coágulo – também chamado de trombo. Essa interrupção
acomete com mais frequência uma veia profunda e a principal
consequência é a embolia pulmonar, que, dependendo do caso, pode evoluir
para a morte do paciente.
Nos Estados Unidos, a embolia pulmonar é responsável por 100 mil óbitos
por ano. As estatísticas no Brasil sobre a mortalidade da doença não são
confiáveis. É que a TVP acaba passando despercebida por muitos médicos,
pois em 50% a 80% dos casos os pacientes não apresentam seus principais
sintomas.
